رجيم صحى و سريع,الرجيم السريع
الرجيم السريع هو يعتبر السحر لكل شخص يريد ان يقوم
بتنزيل و زن و يحب ان ينقص من و زنة كثيرا فعديد من
البشر يحتاجون اذا انقاص و زنهم لان كثيرا من البشر يعانون
من السمنة و من الدخلة و لذا يقومون بالبحث عن كيفيه
فقد هذة الدهون التي تكون كثيرة و تكون متراكمة و جدير
بالذكر ان الامتناع عن الاكل و تناول و جبات خالية من القيم
وهذا ما يؤدى ذلك الي فقدان الوزن يؤدى الي زيادة لذلك
لا ممكن الامتناع عن الاكل لكى يحرق الدهون و لكى يقل
الوزن و لكن يجب ان نتخلي عن الاطعمة =التي يصبح بها
دهون و ناكل الاطعمة =التي يصبح فيها فيتامينات و تقوي
الجسم و المانيا عم عن القهوة و النسكافية و الكاكاو و
المشروبات الغذائية كان جميع ذلك يعمل علي التخن و السمنه
شرب كاس من عصير الليمون الذي يصبح خالى من السكر
علي الصباح علي الريق القيام بالافطار بيضة مسلوقه
والامتناع عن الفلفل و الملح قيام طعام حبة و احدة من الفواكه
فى الليل كذلك الغذاء يجب ان يصبح طبق من السلطة و ايضا
المشويات و جميع هذة الحاجات يجب ان يصبح الشخص بالمشي
علية حتي يخف بكيفية امنة و بدون حرمان
رجيم صحى و سريع
الرجيم السريع
