تعانى العديد من الفتيات من ضعف اظافرها و انها تنكسر بسهوله و غير لامعة
فنعرض لكى هنا خطوات لتقومى فيها و هى من اهم الحاجات فصحه اي عضو
او اي شئ فجسمنا و هو المحافظه على شرب المياه بانتظام فما لا يقل عن
3 لتر يوميا يساعد على نضاره بشرتك و صحه اظافرك و هنالك بعض الخلطات
التى تزيد من حمايه الاظافر و هى تقومى فيها يوميا مرتين فالصباح و قبل النوم
و هي ان تحضرى زيت زيتون او زيت لوز و تدهنى منهم على اظافرك بعدها تلفي
يديكى بفوطه ساخنه او جوانتى من القطن بعدها تقومى بتدليكها كى يتغلغل الزيت
فى الاظافر و تستفيدى من الزيت ذلك يعطيها لمعان و شكل صحى و لكن من
يجعلها قويه هو الليمون و ان تضعى على اظافرك القليل من عصير الليمون و
تتركية حتى ينشف و يوجد كذلك صفار البيض و الخل يساعدان على تقويه الظافر
و كذلك نصائح للحفاظ عليهم هو ان تبتعدى عن المكونات الكيميائيه فالطلاء
للاظافر او فادوات التنظيف عليك التقليل من استعمال المانكير و عند التنظيف
ارتدى القفازات حفاظا عليهم من التكسر و الضرر
صحه الاظافر بالصور
خطوات بسيطه لاظافر لامعه و قوية
صحه الظافر بالصورة
