ان القدم من اكتر الاماكن في الجسم المصابة دائما بالم
وذلك نتيجة المشي الكتير او التهابات المفاصل المستمرة
عند اكتر الناس وكمان ممكن تكون نتيجة اصابة معينة
وكمان من اسباب وجع القدمين الافراط في الوزن بزيادة
او الوقفة لفترة طويلة والجلوس لفترات او مرض السكر لانه
بيسبب التهابات في المفاصل ومن اسباب وجع القدم انك
تلبس شوز مقاسه مختلف او ضيق مثلا وعدم تناول اكل صحي
ومن بعض طرق علاج القدم طرق كتير وضع قليل من الملح في مايه
دافية وبعد كدة نحط القدم فيها ويجب لبس الشوز المناسب لتجنب وجع القدمين
وضع الرجل في ماية سخنة محطوط فيها شوية خل ونسيب القدم في الماية لمدة ربع
ساعة
وممكن نعمل مساج للقدم بالزيوت المهدئة زي زيت البابونج وزيت اللافندر وزيت الزيتون بكميات
متساوية لاني التدليك دة بينشط الدورة الدموية للقدم وطرق اخري منها رفع الرجلين علي حاجة
عالية
علاج الام القدمين
طرق مختلفة وفعالة لراحة القدمين من الالام المستمرة
علاجات الم القدم
