يعرف فقر الدم بانه مرض يسبب نقص فنسبه الحديد فالجسم مما يؤدي الى
بعض المشاكل الصحيه و الاسم العلمي او الطبي له مرض الانيميا و بعض الاعراض
المصاحبه له تكون شحوب فلون البشره و سقوط الشعر و الهزلان و الدوخه باستمرار
مناقل مجهود و الصداع الدائم و نقص نسبه الكالسيوم و البووتاسيوم فالجسم و حتى
يتم علاج هذة المشاكل يوجد بعض الطرق التي ممكن اتباعها و لها النظام الغذائى
يتم تناول الاطعمي التي تحتوي علي نسبه حديد فالجسم كمنتجات الالبان
والبيض و الجبه و اللحوم الحمراء و الكبده و الاسماك و الدجاج و كل الخضروات الخضراء
مثل السبانخ و الباذنجان و الكوسه و الاصوليا و كذلك يجب زياره الطبيب او المتخصص
حتي يرشدنا الي بعض الفيتنامينات التي ممكن اننتناولهل تعويضا لنقص الحديد
او فقر الدم و يجب المتابعه و المواظبه علي تعليماته للتخلص من هذي المشكله
علاج فقر الدم
طرق التخلص من فقر الدم
علاج فقر الدماء
