اعشاب تساعد علي التخص من الوزن, و صفات لنقص الوزن
البعض من يعانى من مشكلة الوزن الزائد و لا يصبح عندهم اي كيفية كى يتخلصوا من منطقه البطن و لا الارداف و لكن هذة الوصفات تساعد فالتخلص من الكرش .
الشاى الأخضر: اذ انة يعد من المشروبات الصحيه التي يرتبط استهلاكها
بشكل صحى فهو يصبح له العديد من الفوائدمنتظم بفقدان الوزن لاحتوائه
علي الكافيين و لهذا هو يساعد علي التخلص من الوزن الزائد بكيفية خطيره،
ومضادات الأكسدة، و التي بدورها ترفع معدلات الأيض فجسم الأنسان، و من
هذة المضادات مركب الكاتشين الذي اشارت الدراسات الي انة ربما يصبح فعالا
فى فقدان الدهون فمنطقه البطن، و تجدر الإشاره الي ان ذلك التأثير ربما يكون
بشكل اكبر عند الجمع بين استهلاك الشاى الأخضر مع ممارسه التمارين الرياضية
. القرفة: حيث انها تمتلك خصائص علاجية تسبب تقليل الدهون الحشويه فمنطقة
البطن كما تؤدى الي خفض ضغط الدم، و الكوليسترول
وصفات لنقص الوزن
اعشاب تساعد علي التخص من الوزن
