اعشاب تساعد على التخص من الوزن, وصفات لنقص الوزن
البعض من يعاني من مشكله الوزن الزائد ولا يكون عندهم اي طريقه كي يتخلصوا من
منطقة البطن ولا الارداف ولكن هذه الوصفات تساعد في التخلص من الكرش .
الشاي الأخضر: إذ إنّه يُعدُّ من المشروبات الصحيّة التي يرتبط استهلاكها
بشكل صحي فهو يكون له الكثير من الفوائدمنتظم بفقدان الوزن لاحتوائه
على الكافيين ولهذا هو يساعد على التخلص من الوزن الزائد بطريقه خطيره،
ومضادات الأكسدة، والتي بدورها ترفع معدلات الأيض في جسم الأنسان، ومن
هذه المضادات مركب الكاتشين الذي أشارت الدراسات الى أنّه قد يكون فعّالاً
في فقدان الدهون في منطقة البطن، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا التأثير قد يكون
بشكل أكبر عند الجمع بين استهلاك الشاي الأخضر مع ممارسة التمارين الرياضية
. القرفة: حيث إنّها تمتلك خصائص علاجية تسبب تقليل الدهون الحشوية في منطقة
البطن كما تؤدي إلى خفض ضغط الدم، والكوليسترول
وصفات لنقص الوزن
اعشاب تساعد على التخص من الوزن
