اتعرف على اغرب النباتات , ما هو الهليون
الهليون نوع من مجموعه النباتات السوسنيه التي تحتوى كذلك على الكرات و البصل و يوجد
الهيليون بعده الوان فالطبيعه و من ضمنها الاخضر و الوردى و كذلك الابيض يزرع الهليون في
اسيا و اوربا و يستعمل فبعض الاحيان كنوع من الزينه المكمل لبوكيهات الورد و يستعمل كغذاء
للانسان و يحتوى الهليون على العديد من الفائدة فهو يساعدعلى انقاص الوزن لالحتوائة على الكثير
من الالياف و يحتوى كذلك على الكثير من الفيتامينات زى فيتامين مثل او k اللى بيساعد على امتصاص
الكاليسيوم من الدم و الاكل و يغذى بى العظام و الاسنان و كمان يحتوى على فيتامين ب و يعتبر الهليون
عنصر مهم جدا جدا من العناصر المضاده للاكسده التي تعمل على المحافظه على الجسم من تكون السرطانات
اتعرف على اغرب النباتات
ما هو الهليون
ما هو الهليون
