كيف اكون جذابة , كيف اكون مبهجه ومشرقه وجذابه

.جاذبية الانثى و وسامتها تكون حول جمال و جهها و ملامحها و لون عينيها

 

التعامل الجيد و الانفتاح و الحوار الهادف مع الآخرين ٣ المراجع الجمال و الجاذبيه يخطئ

 

البعض بربط فكره جاذبيه الأنثي و وسامتها بأنها تقتصر و تتمحور فقط حول جمال و جهها

 

أو ملامحها، او لون عينيها، او مظهر جسدها الخارجي، و أناقتها و حضورها الذي يلفت ن

 

ظر الآخرين لها، و غيرها من المعالم التي ربما تميزها، لكن الحقيقه بأن الجمال الخارجي

 

والمظهر الحسن هى احد عوامل الجذب و لكنها ليست نقاط اساسيه تقتصر عليها الأنثى

 

الجذابه الساحرة، فهناك جوانب اخري عميقه و هامه تبرز المضمون الداخلي، و الصفات

 

الشخصيه و الأخلاقيه لها، اضافة لأسلوب و كيفية التواصل و التفاعل مع من هم حولها و

 

التى تكشف عن معدنها و جوهرها الثمين، فتكسبها محبتهم و احترامهم و جذبهم، و تنال

 

إعجابهم و قبولهم، مما يدعم فكره الجمال العامه و يجعلها اكثر شمولا، و ينفى اقتصارها

 

علي الشكل الخارجي.[١] طرق لزياده جمال و جاذبيه المرأه هنالك بعض الأساليب التي

 

تزيد من جمال المرأه و جاذبيتها، و من بين تلك الأساليب ما يأتي: العناية بصحه الجسم

 

وغذائة يخرج الجسد الصحي جمال و لون البشره و الشعر الطبيعى و يحافظ علي نضارتها

 

وإشراقها حتي دون استعمال مستحضرات التجميل، و ينصح باتباع بعض الإرشادات

 

للحفاظ علي صحه الجسم و جماله، و منها:[٢] تناول الأطعمه المفيده و الصحيه التي

 

تحقق نظام غذائى متوازن؛ للحفاظ علي نضاره و صحه البشرة، و زياده نشاط الجسم،

 

والذى يشمل الفواكة و الخضروات، و البروتينات و الفيتامينات المختلفه التي يحتاجها

 

الجسم لأداء و ظائفة علي اكمل و جه، و الحفاظ علي رونقة و صحته. شرب كميه كافية

 

من الماء لا تقل عن 8 كاسات يوميا؛ للحفاظ علي رطوبه الجسد و طرد السموم منه،

 

إضافة لزياده حيويه و نضاره البشره و حمايتها من التجاعيد. اخذ قسط كاف من الراحة

 

والنوم لمدة كافيه لا تقل عن 6-8 ساعات يوميا للحد من الإجهاد و توتر الجسم، و مساعدته

 

علي استعاده طاقتة و نشاطه، اضافة لمنحة بشرة متوهجة، و الحد من ظهور الهالات

 

السوداء تحت العينين، و إعطائة فرصة لإنتاج كميات حديثة من الكولاجين بانتظام، و التي

 

تبطء بدورها عمليه الشيخوخة.

 

كيف اكون جذابة

كيف اكون مبهجة و مشرقة و جذابه

• كيف