من اكبر المناطق المليئة بالدهون هي منطقة البطن .
وهي كذلك من اصعب الاماكن التي نستطيع ان نتخلص من الدهون بها .
فالكرش من اكبر المشاكل و اعظمها عند الرجال و النساء .
لان الدهون المجمعة فهذة المنطقة من الجسم دهون مركبة من الصعب التخلص منها .
ولا عضلة البطن من العضلات الساكنة التي لا تتحرك كثيرا .
لذا اتينا اليوم لكم بطريقة التخلص من الكرش و الحصول علي قوام مثالي و انيق .
كيف اتخلص من الكرش
طرق التخلص من الدهون الزائدة فالبطن