فوائد الخس , لمحبي الخس اعرف فوائد الخس لجسمك

تناول الخضراوات مهم جداا لصحتنا و الخضراوات الورقية لها فوائد اكتر

ومن الخضراوات الورقية الخس

فهو مكون رئيسي فالسلطات

ولن تصدق فانة يوجد بعض ربات

البيوت تطبخ اوراق الخس كالمحشي

اى نعم كو رق العنب و الكرنب و يكون

طعمة لذيذ جداا

وللخس فائدة عديدة منها : تقليل الوزن و خفض نسبة الكولستيرول فالدم

و تقليل نسبة الاصابة بمرض السكر

وغيرها الكثيير من الفوائد

 

فائدة الخس , لمحبى الخس اعرف فائدة الخس لجسمك

فوائد الخس

 



 

 



 

 



 

 


فوائد الخس , لمحبي الخس اعرف فوائد الخس لجسمك