تناول الخضراوات مهم جداا لصحتنا و الخضراوات الورقية لها فوائد اكتر
ومن الخضراوات الورقية الخس
فهو مكون رئيسي فالسلطات
ولن تصدق فانة يوجد بعض ربات
البيوت تطبخ اوراق الخس كالمحشي
اى نعم كو رق العنب و الكرنب و يكون
طعمة لذيذ جداا
وللخس فائدة عديدة منها : تقليل الوزن و خفض نسبة الكولستيرول فالدم
و تقليل نسبة الاصابة بمرض السكر
وغيرها الكثيير من الفوائد
فائدة الخس , لمحبى الخس اعرف فائدة الخس لجسمك
فوائد الخس