علاج رشح الانف , سيلان الانف و كيف توقفه
سيلان الانف خلال نزلات البرد من الامور المزعجه خصوصا مع عدم توفر علاج يوقفه
لذا اتينا لكم بعده و صفات منزليه سهلة و مجربه من المكن ان تساعد فتوقف
سيلان الانف
وصفات منزليه لتوقف سيلان الانف
تناول مشروب ساخن
تتمثل احدي طرق منع انفك من السيلان فتناول مشروب دافئ، و الذي ممكن كذلك ان يخفف من التهاب الحلق،
و من ابرز المشروبات التي تساعد علي تقويه المناعة:
الليمون و الزنجبيل و العسل، فإذا تناولت ذلك المشروب يوميا سيساعدك علي تنشيط الجهاز الهضمي.
وتجنب الكحول و القهوه و المشروبات الغازيه التي تحتوى علي الكافيين، لأن ذلك سيجعلك اكثر جفافا.
استنشاق البخار
يساعد استنشاق البخار علي فتح انفك و منعة من السيلان، يحدث ذلك لأن البخار ممكن ان يساعد في
تخفيف المخاط، مما يجعل التنفس اسهل، علي الرغم من ان البخار لن يخلصك من نزلات البرد، الا انه
سيساعدك علي الشعور بالتحسن.
تناول الكاري و الأطعمه الحارة
هنالك كيفية اخري للمساعده فتسريع عمليه الشفاء من نزلات البرد هى تناول الكارى و الأعشاب الحارة.
الراحة
مع انشغال الحياة اليومية، ربما يصبح من الصعب غالبا قضاء بعض الوقت فالاسترخاء، اذا كنت تشعر بأنك
مصاب بالبرد او سيلان الأنف ، حاول الراحه حتي تتمكن من تسريع عمليه التعافي و الشفاء مع شرب كثير من
السوائل.
تناول اطعمة =تقوي المناعة
تتمثل احدي الطرق الجميلة التي يمكنك من خلالها منع نزلات البرد فتناول الأطعمه التي تعزز المناعه مثل
السلمون و البيض و المكسرات و التوت و الخضراوات الورقيه الداكنة
علاج رشح الانف
سيلان الانف و كيف توقفه
