ان القدم من اكتر الاماكن فالجسم المصابه دائما بالم
وذلك نتيجه المشى الكتير او التهابات المفاصل المستمرة
عند اكتر الناس و كمان يمكن تكون نتيجه اصابه معينة
وكمان من سبب و جع القدمين الافراط فالوزن بزيادة
او الوقفه لفتره طويله و الجلوس لفترات او مرض السكر لانه
بيسبب التهابات فالمفاصل و من سبب و جع القدم انك
تلبس شوز مقاسة مختلف او ضيق مثلا و عدم تناول طعام صحي
ومن بعض طرق علاج القدم طرق كتير و ضع قليل من الملح فما يه
دافيه و بعد كده نحط القدم بها و يجب لبس الشوز المناسب لتجنب و جع القدمين
وضع الرجل فما يه سخنه محطوط بها شويه خل و نسيب القدم فالمايه مدة ربع ساعة
وممكن نعمل مساج للقدم بالزيوت المهدئه زى زيت البابونج و زيت اللافندر و زيت الزيتون بكميات
متساويه لانى التدليك ده بينشط الدوره الدمويه للقدم و طرق ثانية =منها رفع الرجلين على حاجه عالية
علاج الام القدمين
طرق مختلفه و فعاله لراحه القدمين من الالام المستمرة
علاجات الم القدم