عسر الهضم

حلك عندى لك من يعانى بعسر الهضم, عسر الهضم

عسر الهضم هو يصبح لدي بعض العديد من الأشخاص فاطر الهضمى و سوء الهضم يصبح اضطرابات

فى المعدة تتمسك بالشعور بالم و حركة فالبطن فالجزء العلوى و عسر الهضم يعود مشكلة كبيره

من المشاكل التي يعانى منها العديد من الاشخاص عصر الهضم يصبح نتيجة تناول بعض الاطعمة =التي

تعمل علي عصر الهضم و لا تسبب الشعور بالحرقة فالصدر او الحلق و عسر الهضم و انتفاخ الهضم و الشعور

بالامتلاء بسرعة كذلك الشعور بعد الانتهاء من تناول الاكل لفترات طويلة ان البطن مملوءة و الشعور بالغثيان

وانتفاخ البطن و الانزعاج و لهذا يصبح سببا فعصر الهضم لذا يجب عن الاشخاص فجانب تناول الاطعمه

والمشروبات الغازية التي تعمل علي الانتفاخ كذلك الحرص علي انقاص الوزن و عدم طعام الثوم يوميا و الابتعاد

عن التدخين و الابتعاد عن الكحوليات و ذلك الحرص علي تناول الاطعمة =التي تكون فيها فيتامينات و بروتينات و تبتعد

عن الاطعمة =التي يصبح فيها اي شيء من الغازات حتي لا تفقد شهر و حتي لا تجعل يحدث سوء هضم

رمزيات