ظهرت مؤخرا الكثير من صيحات الرجيم التي اصبحت تنافس بعضها
ومن اهمها رجيم التمر و اللبن التي اصبحت من مشهورة و دارجة في
عالم الدايت فهل هو مفيد نعم فالتمر يحتوى علي الكثير من الفيتامينات
المهمة للجسم كفيتامين ا و ب و يحتوى علي الكثير من الاملاح
المعدنية و الالياف و يحتوى علي سكريات تمد الجسم بالطاقة كما ان اللبن من
اهم الوجبات التي يجب ان توجد فو جباتنا بشكل يومي حيث انه غني
بالبروتين و الفيتامينات
رجيم التمر و اللبن, دايت تمر و لبن
الرجيم بالتمر و اللبن
- خلفيات تمر وحليب