تخفيف الام الدورة
جربيها و مش هتحسى بوجع الدورة ابدا بها سحر
تعتبر الام الدورة الشهريه من اكثر و اصعب الالم التي يمر فيها معظم الفتيات بل و اكثرها و ايضا السيدات و هو ما يجعلهم يتوجهون الى البحث عن العديد من العلاجات
و الادويه و العقاقير التي تعتبر فعديد من الاحيان هى من اكثر الحاجات ضرر على المراة كما انها من الممكن ان تتسبب فالعديد من المضاعفات الغير
مرغوب بها منها انها تؤثر على الحمل و فبعض الاحيان تؤخر الحمل لدى المراه
و لكن هنالك العديد من الوصفات و الاعشاب الطبيعية التي لا تجعل المراة او الفتاة تشعر بااى الم خلال الدورة الشهرية و تعتبر مفيدة كذلك و هي
تناول كاس من النعناع او القرفة او غيرها من العديد من الاعشاب الطبيعية الثانية =و تناول السوائل و الاعشاب الدافئه
- أشياء تخفف ألم الدوره
