التوم من اقوى و افيد النباتات الموجوده و لية فوايد
عديده لا تعد و التوم نبات مهم جدا جدا و انه اصبح منتشر
فى بلاد كتيره زى مصر و الصين و الهند و روسيا و هو يوجد
على شكل توم صحيح يؤكل فالاكل او مطحون او كبسولات
ويوجد منة نوعين نوع بلدى الحبه الصغيره و نوع مستورد الفص الكبير
والبعض يفضل الكبير و بيتكومن من دهون و ما غنسيوم و كالسيوم و حديد
لسهوله تقشيره و من فوايد التوم انة مفيد لمرضى السكر و الضغط
ويفيد مرضى الاوعيه الدمويه و يفيد الاسنان و يخفف من نزلات البرد و الكحة
وبيقلل نسبه الكوليسترول و بيقوى جهاز المناعه و يفيد فلدغات النحل
ويخفف من حصوات المراره و مفيد لمرض الصرع و بيقلل من الوزن الزيادة
ويساعد فانبات الشعر بكيفية روعه و يحارب الروستاتا و يمنع اصابة
الاطفال بشلل الاطفال و من فوايدة كذلك انبات شعر الذقن زى ايه
يقوم بدهن منطقه الدقن بزيت التوم او كريم التوم و للحصول على نتيجة
كويسه تعمل الكيفية دى جميع يوم طيب كيف اعمل كريم التوم
زيت نباتى و فصوص توم و بياض بيضه و ملح و ليمون و بنقوم بخلطم مع بعض
انبات شعر الذقن بالثوم
فوايد التوم عديده و مهمه تعالو نشوف بنعمل اية بالتوم
نبت شعور الذقن بالثوم
- انبات شعر الذقن بالثوم