تعرف علي النسبه الطبيعيه لفيتامين د, النسبه الطبيعيه لفيتامين د
فيتامين د هو احد الهرمونات التي يتم انتاجها فالجسم او يتم امتصاصها من الغذاء او الحصول عليها عن طريق التعرض للشمس، يكتسب اهميتة من فائدة الصحيه المهمه للجسمفهو مهم لعظام اكثر صحه و لتقليل نسبه التعرض لنزلات البرد و للحمل صحي.
ما هى نسبه فيتامين د الطبيعية؟
اختلف الخبراء عبر السنوات الماضيه على نسبه فيتامين د الطبيعية والنسبة
المثلي و نسبه نقص ذلك الفيتامين.
فقد اقر معهد الطب الجليل (The venerable Institute of Medicine) نسبة
فيتامين د الطبيعيه بعد دراسه اجراها فالعام 2023 ما بين 20 نانوغرام/مليليتر
(نانوغرام/مل) و أن اي نسبه اقل من 20 تعبر عن نقص فهذا الفيتامين و أى نسبة
أكثر من 20 تعتبر نسبه طبيعية.
فى عام 2023 اصدر مجتمع الغدد الصماء (Endocrine society) تقريرا يفيد بأن نسبة
فيتامين د الطبيعيه تتراوح بين 30-60 نانوغرام/مل و أى نسبه ما دون هذا تعتبر ما دون
الطبيعى عند الأطفال و البالغين.
وعلي صعيد احدث فقد ناقشت جريده نيو انجلاند للطب (New England Journal of Medicine)
نسب فيتامين د الطبيعيه و أوضحت ان نسبه عاليه من الأشخاص تقل نسبه فيتامين د لديهم
عن 20 نانوغرام/مل فهل حقا يحتاجون العلاج بالرغم من صحتهم الجيدة
الجواب كان لا، بناء علي دراسات و استبيانات اجروها و بالتالي اتفقوا علي ان 12.5 نانوغرام/مل
هى نسبه طبيعيه لفيتامين د.
كان رأى مجلس فيتامين د ان النسبه الطبيعيه تتراوح ما بين 40-80 نانوغرام/مل و أن اي نسبة
ما دون 20 نانوغرام/مل تعبر عن نقص فهذا الفيتامين.
النسبه الطبيعيه لفيتامين د
تعرف علي النسبه الطبيعيه لفيتامين د