النسبة الطبيعية لفيتامين د

 تعرف علي النسبه الطبيعيه لفيتامين د, النسبه الطبيعيه لفيتامين د

 

فيتامين د هو احد الهرمونات التي يتم انتاجها فالجسم او يتم امتصاصها من الغذاء او الحصول عليها عن طريق التعرض للشمس، يكتسب اهميتة من فائدة الصحيه المهمه للجسمفهو مهم لعظام اكثر صحه و لتقليل نسبه التعرض لنزلات البرد و للحمل صحي.

ما هى نسبه فيتامين د الطبيعية؟

اختلف الخبراء عبر السنوات الماضيه على نسبه فيتامين د الطبيعية والنسبة

المثلي و نسبه نقص ذلك الفيتامين.

فقد اقر معهد الطب الجليل (The venerable Institute of Medicine) نسبة

فيتامين د الطبيعيه بعد دراسه اجراها فالعام 2023 ما بين 20 نانوغرام/مليليتر

(نانوغرام/مل) و أن اي نسبه اقل من 20 تعبر عن نقص فهذا الفيتامين و أى نسبة

أكثر من 20 تعتبر نسبه طبيعية.

فى عام 2023 اصدر مجتمع الغدد الصماء (Endocrine society) تقريرا يفيد بأن نسبة

فيتامين د الطبيعيه تتراوح بين 30-60 نانوغرام/مل و أى نسبه ما دون هذا تعتبر ما دون

الطبيعى عند الأطفال و البالغين.

وعلي صعيد احدث فقد ناقشت جريده نيو انجلاند للطب (New England Journal of Medicine)

نسب فيتامين د الطبيعيه و أوضحت ان نسبه عاليه من الأشخاص تقل نسبه فيتامين د لديهم

عن 20 نانوغرام/مل فهل حقا يحتاجون العلاج بالرغم من صحتهم الجيدة

الجواب كان لا، بناء علي دراسات و استبيانات اجروها و بالتالي اتفقوا علي ان 12.5 نانوغرام/مل

هى نسبه طبيعيه لفيتامين د.

كان رأى مجلس فيتامين د ان النسبه الطبيعيه تتراوح ما بين 40-80 نانوغرام/مل و أن اي نسبة

ما دون 20 نانوغرام/مل تعبر عن نقص فهذا الفيتامين.

 النسبه الطبيعيه لفيتامين د

 تعرف علي النسبه الطبيعيه لفيتامين د




النسبة الطبيعية لفيتامين د