البلغم هو من اصعب الحاجات التي تكون عالقه فحلق الانسان حيث انه
يسبب له خرج كبير امام الناس ةخاصه اذا احتاج ان يتخلص منه الشخص
في توقيت حرج و يجب ان نعرف ان اسباب البلغمهو كثره شرب المنبهات مثل
القهوه و الشاي مواد الكافيين و لكي نتخلص منه نستعين بالليمون نقوم بعصر
ليمونه فكوب ماء مغلي و نشربها قبل تناول اي و جبه حيث انه يحتوي علي ما دة
لاذعه تسهل خروج البلغم اما اذا اجرينا هذي التجربه و ما زالت مشكلة البلغم موجودة
يمكننا اللجوء الي الطبيب لاجراء الفحوصات و تناول الدواء المناسب للتخلص منه نهائيا
والرجال كبيرة السن هم اكثر ئه يكثر عندها البلغم و يسبب لهم الاحراج لذا عليهم
اللجوء الي الطبيب حتي يتخلصون من هذي المشكله نهائيا و التغلب عليها فاقصر
وقت قبل ان يكون المقال معقدا
التخلص من البلغم
وصفه سهله لنزول البغلم
التخلص من البلاغم