اشياء تنزل الدوره , طرق لنزول الدورة الشهرية المتاخرة

من علامات البلوغ عند البنات هي نزول الدوره الشهريه و بتبدا تيجي للبنت

 

من سن 12 ل 14 سنه و بالتاكيد هي بتيجي جميع 28 يوم لكل فتاة و لكن ربنا

 

خلقنا كلنا بفروق و مختلفين عن بعض به مننا يمكن تيجي له بدري عن غيره و فية

 

فتيات تانيه بتتاخر عندها الدوره و ده بالتاكيد بيسبب لها الالام كتير و متاعب جسديه كتيرة

 

ممكن ننزلها فمعادها و ده بيصبح من اثناء ممارسه رياضه الجري يعني نجري فى

 

اي مكان مفتوح لفتره ما تقلش عن ربع ساعه و برده رياضه المشي نمشي مسافات

 

طويله برده ده بينزلها اما المشروبات الساخنه نشربها كتير زي القرفه و النعناع و الخلبة

 

وغيرهم من المشروبات المفيده مش اضاره و كمان يمكن نلجا للعلاج الطبي عند الدكتور

 

يكتب لنا علي برشام او حاجات اخري هتساعدنا فنزولها بشكل طبيعى

 

حاجات تنزل الدوره

طرق لنزول الدوره الشهريه المتاخرة

شئ ينزل الدورات





 





















 


اشياء تنزل الدوره , طرق لنزول الدورة الشهرية المتاخرة