اسباب انتفاخ تحت العين

اسباب النتفاخ تحت العين, كيفية التخلص من الانتفاخ العيون

البعض من يعانى من مشكله انتفاخ العيون و تحت العيون فهنالك من يشتكى و لا يعرف ما هو احل او التخلص من الانتفاخ كيف و لكن شاهد الموضوع فهو يشرح لك طريقة التخلص من الانتفاخ.

1. الإفراط فتناول العديد من الملح

يعد ادراج العديد من الملح، او الصوديوم فنظامك الغذائى ليس جيدا لجسمك او مظهرك،

يمكن للملح الإضافى ان يزيد من احتفاظ جسمك بالماء، الأمر الذي يسبب انتفاخ فالوجه

والجسم، و يعد الجلد الرقيق الموجود حول عينيك اكثر عرضه للإصابه بالانتفاخ.

قلل استخدام الملح فى نظامك الغذائى اليومي، لتساعد فتهدئه التورم تحت العين،

كما اجتناب تناول الأطعمه المصنعة، التي تحتوى علي املاح مضافة، اشرب العديد من الماء

للتخلص من الصوديوم.

قد يساعدك تناول الأطعمه الغنيه بالبوتاسيوم كذلك فمقاومه الملح. و تشمل:

• الموز.
• الزبادي.
• البطاطا.
• المشمش المجفف.

2. حساسيه العين

يعد الاسباب =الأكثر شيوعا لانتفاخ تحت العين هو حساسيه العين، اذ تشعرك احيانا بانزعاجا

فى العين، و غالبا ما تتسبب فانهائك لأنشطتك اليوميه بعد حصولك علي ببعض الأعراض

المزعجه كتهيج الجفن، و التورم.

تتطور حساسيه العين عندما يبالغ الجهاز المناعى فالحساسيه تجاة بعض المهيجات،

ما يجعل خلايا العين تطلق الهيستامين و المواد الكيميائيه الأخري فمحاوله لحمايه العين،

مما يؤدى الي انتفاخ الأوعيه الدمويه داخل العين، و تزداد الحكة، و الاحمرار، و الدموع.

قد تساعدك الأدويه الموصوفه طبيا فالتخفيف من حده الأعراض الناجمه عن الحساسية.

3. الأرق

أظهرت احدى الدراسات أن عدم الحصول علي قسط كاف من النوم، ممكن ان يسبب لك

تورما تحت العين، و تدلى فالجفن، و احمرار العين، و ظهور الهالات السوداء تحت العينين،

وقد تؤدى كذلك الي حصولك علي بعض العلامات الأخري التي ربما تشمل تدلى الفم،

وشحوب البشرة.

يمكن ان يساهم الأرق فاضعاف العضلات الموجوده حول عينيك، و ربما يؤدى كذلك الى

فقدان الكولاجين، مما يتسبب فزياده تجمع السوائل فمنطقه العين، و إحداث الانتفاخ.

قد يستمر التورم تحت العين بسبب الأرق  لبضع ساعات او يوم كامل، و ممكن ان تصبح علامة

دائمه اذا كنت تعانى من الأرق بانتظام.

من الجدير ذكره، ان معظم البالغين ربما يحتاجون الي النوم بمعدل سبع الي تسع ساعات يوميا.

4. خلل فالغده الدرقية

قد يصبح انتفاخ تحت العين احد الاثار الجانبيه الناجمه عن فرط نشاط الغده الدرقية، التي بدورها

قد تزيد من تراكم الدهون حول عينيك و تحتها، مما يسبب لك التورم فهذة المنطقة.

لذا ينبغى عليك استشاره الطبيب، فحال لاحظت استمرار حصولك علي الانتفاخ تحت العين،

وإجراء الفحوصات الطبيه اللازمة.

5. تطور الوذمة

إذا كانت عيناك منتفختين عند استيقاظك فالصباح، فقد يصبح هذا بسبب احتباس السوائل،

الذى يسمي الوذمة.

قد يكون السائل اكثر عرضه للحبس تحت عينيك كلما تقدمت فالعمر، لكن بمجرد ان

تستيقظ و تبدا فالرمش، ربما تلاحظ ان الانتفاخ تحت عينيك بدا يقل و يتلاشى.

6. ارتفاع درجه الحرارة

عندما ترفع درجه الحراره فمنزلك،  ممكن ان تصبح عينيك اكثر عرضه للإصابه بالحساسية

 والجفاف،  هذا لأن الحراره ممكن ان تجفف الأغشيه المخاطيه الموجوده فمقله عينك.

قد تؤدى درجات الحراره الي زياده سماكه الأنسجه الموجوده تحت عينيك، الأمر الذي يتسبب

فى تهيج عينيك، و انتفاخها.