فيتامين د , اهمية لا يعرفها الكثير

أهميه فيتامين D

انة الهرمون يعمل علي امتصاص الكالسيوم من الغذاء فالجهاز الهضمى الي الجسم. لذلك ربما يؤدى نقصة الى

نقص فامتصاص الكالسيوم من الغذاء. نتيجه لذلك، يتحرر الكالسيوم من العظام بهدف الحفاظ علي نسبه ثابته للكالسيوم فالدم.

يعمل علي انتاج عن ذلك اصابات فالعظام (الرخد لدي الأطفال – Rickets او تخلخل العظام – Osteoporosis لدى

البالغين)، الحاق الضرر بالعضلات و ارتفاع ضغط الدم.

كما ان هناك ابحاث تؤكد علي و جود علاقه بين

المستويات المنخفضه لفيتامين D و مرض السكري، امراض المناعه الذاتيه (التى يهاجم فيها الجهاز المناعي

الجسم، كالذئبه – SLE)، و أنواع معينه من الأورام السرطانية.

نقص ففيتامين D هى حاله شائعه جدا جدا فاواسط البالغين و الأطفال علي حد سواء. ينبع الأمر كما يبدو من

نقص التعرض للشمس و الاستخدام الكبير للمستحضرات الواقيه من الشمس فالسنوات الأخيرة، عقب زيادة

الوعى للمخاطر الصحيه المقترنه بالتعرض المتزايد للشمس، كارتفاع احتمالات الإصابه بسرطان الجلد.

فائض فيتامين د هو حاله شديده الندره بحيث يتطلب استهلاك كميات كبيرة. ذلك الفائض يسبب فالحالات

المتطرفه ارتفاع ضغط الدم، الضعف، ارتفاع نسبه الكالسيوم فالدم، نشوء حصي فالكلي و انخفاض القدره علي التركيز.

فحص فيتامين D، يفحص فالواقع مستوي احد منتجاته، 25 – هيدروكسى – فيتامين (D25 – OH – Vitamin D).

فيتامينات د

رمزيات