هنالك العديد من الناس لا يعرف فائدة قشر الليمون
تساعد قشر الليمون فتحسين صحه العظام . حيث انه يحتوى على كميه عاليه من الكالسيوم و فيتامين ج و هذة العناصر تحافظ
على صحه العظام . و يساعد قشر الليمون كذلك فالحمايه من امراض العظام ، كهشاشه العظام ، و التهاب المفاصل
الروماتويدى .
يعالج الأكسده :
يساعد قشر الليمون فتقليل ضغط التأكسد .يحتوى قشر الليمون
على كميات عاليه من الحمض النشط الفلافونويد ، و يعتبر مصدر قوى للحد من الأكسده فالجسم .
التخلص من السموم :
هنالك عناصر سامه توجد فالجسم و تضعف من قدرتة الداخليه و
زياده الرغبه فتناول المشروبات و الأطعمه الضاره . تحتوى قشر الليمون على بيوفلافونويدس الحمضى و الذي يساعد فالتخلص
من السموم .
قشر الليمون 5
يقاوم السرطان :
قد تكون لا تعرف هذة المعلومه ، قشر الليمون تساعد فمكافحة
السرطان لأنها تحتوى على salvestrol Q40 و الليمونين. و التي تساعد فمقاومه الخلايا السرطانيه الموجوده فالجسم .
يقلل قشر الليمون من نسبه الكولوسترول فالدم :
مفيد كذلك فتقليل نسبه الكولوسترول فالدم ، مما يؤدى الي
الحمايه على صحه القلب . و يرجع هذا ، الى و جود مركبات الفلافونويد البوليفينول فالليمون .
يمنع قشر الليمون الإصابه بأمراض القلب :
يحتوى قشر الليمون على البوتاسيوم و الذي يحافظ على ضغط
الدم .و بالتالي يساعد فالوقايه من امراض القلب و النوبات السكر
يحافظ على صحه و نظافه الفم :
يساعد قشر الليمون على صحه و نظافه الفم . يؤدى نقص فيتامين
ج الموجود فالأسنان الى مشاكل صحية
مثل نزيف اللثه و التهابات اللثه و . يحتوى قشر الليمون على كميه كبيره من حمض الستريك و الذي يساعد فعلاج نقص فيتامين
ج و مقاومه امراض اللثه .
قشر الليمون 6
يساهم على فقدان الوزن :
تساعد قشور الليمون على فقدان الوزن حيث تحتوى على البكتين و هو عنصر مسئول عن تعزيز فقدان الوزن .
فوائد و استعمال قشر الليمون
