يعرف فقر الدم بانة مرض يسبب نقص فى نسبة الحديد فى الجسم مما يؤدى الى
بعض المشاكل الصحية والاسم العلمى او الطبى لة مرض الانيميا وبعض الاعراض
المصاحبة له تكون شحوب فى لون البشرة وسقوط الشعر والهزلان والدوخة باستمرار
مناقل مجهود والصداع الدائم ونقص نسبة الكالسيوم والبووتاسيوم فى الجسم وحتى
يتم علاج هذه المشاكل يوجد بعض الطرق التى يمكن اتباعها ولها النظام الغذائى
يتم تناول الاطعمى التى تحتوى على نسبة حديد فى الجسم مثل منتجات الالبان
والبيض والجبة واللحوم الحمراء والكبدة والاسماك والدجاج وجميع الخضروات الخضراء
مثل السبانخ والباذنجان والكوسة والاصوليا وايضا يجب زيارة الطبيب او المتخصص
حتى يرشدنا الى بعض الفيتنامينات التى يمكن اننتناولهل تعويضا لنقص الحديد
او فقر الدم ويجب المتابعة والمواظبة على تعليماتة للتخلص من هذة المشكله
علاج فقر الدم
طرق التخلص من فقر الدم
علاج فقر الدماء
