رجيم دوكان

رجيم دوكان تحفه لا يفوتك,رجيم دوكان

رجيم دوكان هو يصبح منة اكثر الرجيم التي تقوم العديد من

 

الأشخاص القيام بة فهو ينقذ الوزن كثيرا شكل من يقوم

 

بأخذ ما يصل الي 10 كيلو جرام فالاسبوعى فنقص

 

الوزن و الإستمرار علية ممكن ان يفقد 4 كيلو من هذا تقوم

 

العديد من السيدات و الرجال بأخذة و القيام بتناولة فهو يفقد

 

الوزن سريعا يعمل ذلك الرجيم علي اتباع بعض القواعد

 

والخطوات التي تساعدة علي فقدان الوزن بسرعة اه

 

يمكن القيام بوضع فربع كاس من الماء و القيام بة شربه

 

قبل جميع و جبة من الوجبات و هو يعمل علي الاحساس بالشبع

 

من هذا يقوم الشخص بعدم الأكل كثيرا و ذلك يعمل علي فقدان

 

الوزن بسرعة كذلك القيام بشربة قبل الطعام بربع ساعة القيام

 

باكل الخضروات كالخيار و الفطر و الكوسا و الفلفل و الكزبره

 

الخضراء جميع هذة الخضروات تعمل علي تحسين الجسم و تعطي

 

الجسم بالفيتامينات و الكالسيوم و البروتينات و مع هذا لا تجعل

 

الجسم يتخن رجيم دوكان هو يصبح رائع جدا

 

رجيم دوكان تحفه لا يفوتك

رجيم دوكان



 



 




رجيم دوكان