رجيم صحى جدا,حمية غذائيه جميلة لانقاص الوزن
أصبحنا نقوم بعمل حميات غذائية جميعا علي نحب ان
يصبح جسمنا مشوقة ليصبح جذاب و يصبح رائع جدا جدا من
الجسم الذي يصبح ليس بة اي دول يصبح صحى و لا يوجد
بة امراتة لان الدهون التي تكون فالجسم يتكون ذره
فتتكون و تقوم بعمل العديد من الامراض هل هذا كثيرا من
ما يصبح باتباع حمية غذائية و الحمية الغذائية هى تكون
بعض من الطبخات التي يقوم الشخص بقتل او الابتعاد و تجنب
التام عن طبخات اخري فمثلا القيام بالإفطار ببيض مسلوق
أو جبنة منزوعة الدسم معلقتين من الفول بدون اي شيء
بطاطس مسلوقة و لا ممكن ان يصبح الشخص بالافطار بها
كذلك شرب العديد من الماء فاليوم علي الاقل شرب لترين
من الماء فاليوم كذلك الابتعاد عن الدهون و الزيوت في اكل
اللحوم مشوى او مسلوق كذلك فالمنتصف شرب دائما
الشاى الأخضر بالليمون و شرب عصير الليمون علي الريق
وكوب من عصير الليمون علي الريق و قبل جميع و جبة بربع
ساعة و بذلك يعمل علي تخسيس الجسم
حمية غذائيه جميلة لانقاص الوزن
رجيم صحى جدا
- حمية غذائية
