عشان نقدر نعرف وزننا مثالى ولا غير مثالى بيكون فية مقاييس معينة ممكن توضح لنا
هل محتاجينن نزيد او هل محتاجين نخس ولا ربنا وهبنا بجسم مثالى ولازم من المحافظة
علية كل الكلام دة نقدر نعرة من خلال الاوزان الموجود فى جميع الصيدليات او صالات
الجيم
ولكن هذا ايضا لا يكفى فيوجدحاسبة لحساب وزنك وطولك وتسمى حاسبة لمؤشر وزن الجسم
او كتله الجسم كل ماعليك هو ادخال وزنك وطولك وهى سوف تبين هل وزنط طبيعى
ام لا
وسوف تدخل عمرك وتوضح لك سعراتك الحرارية ثم تدخل بيانات تطلبها منك لمعرفة ما
الذى يحتاجة جسمك من سعرات حرارية وكيف تحافعلى وزنك اذا كان طبيعى من خلال
جدول تعرضة عليك يحتوى على كمية الاغذية وسعراتها التى عليك ان تتناولها
حساب كتلة الجسم والوزن المثالي
احدث وسيلة لقياس الوزن والطول
حسابات كتل الاجسام والاوزان المثالية
- مقاسات الجسم المثالية للطول 154
