تخفيف الام الدورة
جربيها و مش هتحسي بوجع الدوره ابدا فيها سحر
تعتبر الام الدوره الشهرية من اكثر و اصعب الالم التي يمر بها معظم الفتيات بل
و اكثرها و كذلك السيدات و هو ما يجعلهم يتوجهون الي البحث عن الكثير من
العلاجات
و الادوية و العقاقير التي تعتبر في كثير من الاحيان هي من اكثر الاشياء ضرر
علي المراه كما انها من الممكن ان تتسبب في الكثير من المضاعفات الغير
مرغوب فيها منها انها تؤثر علي الحمل و في بعض الاحيان تؤخر الحمل لدي المراه
و لكن هناك الكثير من الوصفات و الاعشاب الطبيعيه التي لا تجعل المراه او الفتاه
تشعر بااي الم اثناء الدوره الشهريه و تعتبر مفيده ايضا و هي
تناول كوب من النعناع او القرفه او غيرها من الكثير من الاعشاب الطبيعيه الاخري و
تناول السوائل و الاعشاب الدافئه
- أشياء تخفف ألم الدوره
