التوم من احسن وافيد النباتات الموجودة وليه فوايد
عديدة لا تعد والتوم نبات مهم جدا وانه اصبح منتشر
في بلاد كتيرة زي مصر والصين والهند وروسيا وهو يوجد
علي شكل توم صحيح يؤكل في الطعام او مطحون او كبسولات
ويوجد منه نوعين نوع بلدي الحبة الصغيرة ونوع مستورد الفص الكبير
والبعض يفضل الكبير وبيتكومن من دهون وماغنسيوم وكالسيوم وحديد
لسهولة تقشيرة ومن فوايد التوم انه مفيد لمرضي السكر والضغط
ويفيد مرضي الاوعية الدموية ويفيد الاسنان ويخفف من نزلات البرد والكحة
وبيقلل نسبة الكوليسترول وبيقوي جهاز المناعة ويفيد في لدغات النحل
ويخفف من حصوات المرارة ومفيد لمرض الصرع وبيقلل من الوزن الزيادة
ويساعد في انبات الشعر بطريقة حلوة ويحارب الروستاتا ويمنع اصابة
الاطفال بشلل الاطفال ومن فوايده ايضا انبات شعر الذقن زي ايه
يقوم بدهن منطقة الدقن بزيت التوم او كريم التوم وللحصول علي نتيجة
كويسة تعمل الطريقة دي كل يوم طيب ازاي اعمل كريم التوم
زيت نباتي وفصوص توم وبياض بيضة وملح وليمون وبنقوم بخلطم مع بعض
انبات شعر الذقن بالثوم
فوايد التوم عديدة ومهمة تعالو نشوف بنعمل ايه بالتوم
نبت شعور الذقن بالثوم
- انبات شعر الذقن بالثوم
