البشرة شئ مهم جدا جدا كاي عضو من اعضاء الجسم فهي الدليل علي حالة الشخص
النفسية و العضوية فالبشرة لها نوعيات مختلقة فنجد البشرة الدهنية و الجافة و المختلطه
وللحفاظ عليها يجب تنظيف البشرة يوميا و ازالة شعر الوجة للحفاظ علي نظافتها
والحفاظ دائما علي ترطيب البشرة و تقشير البشرة مرة اومرتين اسبوعيا
وتناول الخضروات كثيرا و شرب المياة كثيرا و التقليل من الاطعمة =الحارة و المرتفعه
الملح و النوم مدة كافيه
الاعتناء بالبشرة , طريقة الاهتمام بالبشره
الاعتناء بكل نوعيات البشره
