اسهل كيفية لتقشير الرمان ، كيف تقشر الرمان
من الثمار التي ذكرت فالقرآن الكريم، اضافه الي احتواءة علي العناصر المهمة
لجسم الإنسان، لكن الكثير من الأشخاص يتكاسلون عن تناولها، نظرا لصعوبة
تقشيرها، و ما تسببة من فوضي فمكان التقشير،
الرمان من الفواكة المفيدة و المغذيه و طعمها لذيذ و لكن كلنا نعانى من تقشيرة لما يسببة من فوضى و ربما بترك بعض البقع علي الملابس خلال ذلك، لكن هنالك الكثير من الطرق البسيطه التي تسهل من عمليه تقشير الرمان و إليكم بعضا منها:
كيفية تقشير الرمان
- نقوم بإزاله الجزء العلوى من القشره بشكل دائري، بعدها ننظف ما بداخلة جيدا.
- نستخدم سكين الفواكة لعمل بعض الخطوط الطوليه علي جانب حبه الرمان،
- أى حوالى ست خطوط. نقوم بفتح حبه الرمان باستعمال احدي الخطوط الطوليه المتقابلة.
- نقوم بإزاله بذور الرمان الصغيره و نتلذذ بعدين بالطعم.
فائدة الرمان و عصيره
يعتبر شرب عصير الرمان بديلا صحيا لبعض المشروبات غير الصحيه التي تحتوى علي السكر كالمشروبات
- الغازية. يحتوى الرمان علي مضادات الأكسده كالبوليفينول، التي ربما تسهم ففقدان الوزن عن طريق تأثيرها المضاد للسمنة،
- كما تعزز من صحه الجهاز المناعي و تقلل من خطر الإصابه بالسرطان.
- يقلل من دهون البطن بما فذلك الدهون الثلاثيه و الكوليسترول السيء و يزيد من الكوليسترول الجيد .
- يساعد فحمايه القلب و الأوعيه الدمويه من بعض الأمراض.
- يساعد علي خفض ضغط الدم، و الحد من الإجهاد.
- يحتوى الرمان علي فيتامين (ج)، و هو و احد من الفيتامينات الأساسيه التي يحتاجها الجسم.
- يساعد الرمان علي منع الإفراط فتناول الطعام، فهى غنيه بالألياف.
فائدة دبس الرمان
- يحتوى دبس الرمان علي مضادات الأكسده التي تعمل علي التقليل من تشكل الجذور الحره التي تؤدى الي تلف الأنسجة.
- يمنع من تراكم الكولسترول فالشرايين، و بذلك يقلل من التعرض لتصلب و ضيق فالشرايين.
- يحتوى دبس الرمان علي الكثير من الفيتامينات كبعض فيتامينات ب، المهمه فالحفاظ علي صحه و حيويه الجلد، الجهاز العصبي، و الجهاز الهضمي، و بعض اجهزه الجسم الأخرى.
اسهل كيفية لتقشير الرمان
كيف تقشر الرمان
