هنالك عده سبب تؤدى الي هروب النساء من ممارسه الجماع و ابرزهم عدم الثقة فالنفس و الجسد و ايضا الارهاق و التعب
نظره عامةتتذبذب رغبات النساء الجنسيه بشكل طبيعى علي مر السنين. و ربما تتزامن حالات
الارتفاع و الانخفاض فالرغبه الجنسيه بشكل شائع مع بدايه العلاقه او نهايتها او مع التغيرات
الحياتيه الكبرى، كالحمل او انقطاع الطمث او المرض. و بعض الأدويه المستخدمه لاضطرابات
المزاج ممكن ان تسبب كذلك انخفاض الدافع الجنسى لدي النساء.Advertisementلا تقدم Mayo
Clinic الدعم للشركات او المنتجات المعلن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانيه رسالتنا غير
الربحية.الإعلان و الرعايةالبوليصةفرص الإعلانخيارات الإعلانإذا استمر عدم اهتمامك بالجنس او عاد
وتسبب فضائقه شخصية، فقد تكون لديك حاله تسمي اضطراب الاهتمام الجنسي/ الاستثارة
الجنسية.الأعراضإذا كانت رغبتك فممارسه الجنس اقل كثيرا من زوجك، فلا يعنى ذلك بالضرورة
أن حاله احدكما تختلف عن الوضع السائد بين الأشخاص فنفس مرحلتكما العمرية، رغم ان هذه
الاختلافات بينكما ربما تسبب الضيق.ومن اعراض انخفاض الدافع الجنسى لدي النساء:عدم الاهتمام
بأى نوع من نوعيات النشاط الجنسى بما فذلك الاستمناءعدم و جود تخيلات او افكار جنسيه على
الإطلاق او فحالات نادره فقطالقلق من انعدام النشاط و التخيلات الجنسيةمتي تزور الطبيب؟إذا
كنت منزعجه من رغبتك المنخفضه فممارسه الجنس، تحدثى الي طبيبك. ممكن ان يصبح الحل
بسيطا كتغيير نوع الدواء الذي تتناولينة او تحسن اي حالات طبيه مزمنه كارتفاع ضغط الدم او
داء السكري.تعتمد الرغبه الجنسيه علي تداخل معقد بين الكثير من الأشياء التي تؤثر علي العلاقة
الحميمية، من بينها الصحه البدنيه و العاطفية، و الخبرات، و المعتقدات، و نمط الحياة، و العلاقه الحالية.
إذا كنت تواجهين مشكله فاي من هذة المجالات، فقد تؤثر علي رغبتك الجنسية.الأسباب البدنية
مدي و اسع من الأمراض، التغيرات البدنيه و الأدويه ربما تتسبب فتناقص الرغبه الجنسية، و منها:المشاكل
الجنسية. اذا كنت تشعر بالألم خلال الجماع او لا يمكنك الوصول للنشوه الجنسية، فيمكن لذا تقليل
رغبتك فممارسه الجنس.أمراض صحية. ممكن للكثير من الأمراض غير الجنسيه التأثير علي الرغبة
الجنسية، كالتهاب المفاصل، السرطان، السكري، ضغط الدم المرتفع، مرض الشريان التاجى و الأمراض
العصبية.الأدوية. معروف عن بعض الأدويه الموصوفه طبيا، و خاصه مضادات اكتئاب تدعي مثبطات امتصاص
السيروتونين الانتقائية، انها تقلل من الرغبه الجنسية.العادات الحياتية. قد يضعك كاس من النبيذ فمزاج
جيد، لكن شرب العديد من الكحول يمكنة ان يؤثر علي شهوتك الجنسية. و ينطبق نفس الكلام علي مخدرات
الشارع. التدخين كذلك يقلل من تدفق الدم؛ مما ربما يقلل الإثارة.الإرهاق. الإرهاق من العنايه بالأطفال الصغار
أو الوالدين المسنين يمكنة المساهمه فتقليل الرغبه الجنسية. التعب من مرض او جراحه يمكنة كذلك لعب
دور فتقليل الرغبه الجنسية.التغيرات الهرمونيةقد تؤدى التغيرات فمستويات الهرمونات لديك الي تغير
رغبتك فالجنس. ممكن ان يحدث هذا اثناء:سن اليأس. انخفاض مستويات الأستروغين خلال الانتقال الى
سن اليأس. ممكن ان يجعلك هذا اقل اهتماما بالجنس، و يتسبب فجفاف انسجه المهبل؛ مما يؤدى الى
ممارسه جنسيه مؤلمه و غير مريحة. علي الرغم من ان الكثير من النساء لا تزال تتمتع بممارسه جنسية
مرضيه خلال فتره انقطاع الطمث و ما بعدها، فإن بعضهن يشعرن بتلكؤ الشبق خلال ذلك التغير الهرموني.الحمل
والرضاعه الطبيعية. ممكن للتغيرات الهرمونيه خلال الحمل، مباشرة بعد و لاده الطفل و أثناء فتره الرضاعه الطبيعية،
أن تثبط من الرغبه الجنسية. كما ممكن ان يسهم التعب، و التغيرات فشكل الجسم، و ضغوطات الحمل او رعاية
طفل جديد ايضا، فاحداث تغيرات فرغبتك الجنسية.الأسباب النفسيةيمكن ان تؤثر حالتك الذهنيه علي رغبتك
الجنسية. هنالك الكثير من الأسباب النفسيه لقله الدافع الجنسي، تتضمن ما يلي:تراجع الثقه بالنفستاريخ من
الانتهاك الجسدى او الانتهاك الجنسيتجارب جنسيه سلبيه سابقةمشكلات العلاقةغالبا ما يمثل انخفاض الاهتمام
بممارسه الجنس نتيجه للمشاكل المستمرة، مثل:فقدان التواصل مع شريككالشجارات و النزاعات العالقةسوء
التواصل بشأن الاحتياجات الجنسيه و تفضيلاتهاالمشاكل المتعلقه بالثقة
