تهدف الأم في فترة الفطام إلى تنشيف الحليب لتجنب التعرض لاقتحام الثدي
استعمال الحبوب الطبية الخاصة بتنشيف الحليب، إذ تعتبر من الطرق الآمنة، ذات المفعول السريع، لكن
ينصح باستعمالها، وفق
وصفة طبية. شرب مغلي الميرامية أو مغلي النعناع، حيث يعتبران، من المشروبات التي تقلل إدرار
الحليب، كما يجب الامتناع عن
شرب الحلبة لفترة من الوقت حتّى يجفّ الحليب بشكل تام، حيث تعتبر الحلبة من المشروبات،
التي تعزّز إنتاج وإدرار الحليب. شرب
الماء بشكل وافر، لأن الجفاف يشجع إنتاج الحليب. وضع كمادة ماء باردة على الثدي، لعدة
مرات خلال اليوم، لتجنب احتقان الثديين،
والامتناع عن الضغط على الثديين، لإخراج الحليب المتجمع؛ لأن هذه العملية ستؤدّي إلى تعزيز إنتاج
الحليب في الثدي من جديد.
ارتداء حمالة صدر مريحة وواسعة، خلال هذه الفترة، وتجنب الحمالات الضيقة، التي تضغط على الصدر،
وتسبب تجمع الحليب
بشكل كثير. تستمر عمليّة تنشيف الحليب من الثديين، حوالي شهر من بعد مرحلة الفطام، وقد
يستمر خروج الحليب الخفيف لعدّة
أسابيع بعد ذلك، أما في حال استمر إدرار الحليب، لأكثر من أربعة أشهر، فينصح باستشارة
الطبيب، كما ينصح باستشارته، في حال
حدوث تورّم أو احمرار في الثدي، لتجنب حدوث الالتهابات.
وصفات لتنشيف الحليب
