نقص الوزن , انقصي وزنك بالتمارين المنزلية

يعاني الكثير من الرغبه بانقاص الوزن ولكنهم

لا يتحملوا اي نوع من الرجيم سواء اكان قاسي

او عادي فالحل الامثل لهم هو القيام بالتمارين

الرياضيه حيث انها تعمل عي حرق السعرات

الحراريه والدهون بشكل كبير وتتراوح المده

ما بين الساعه او ساعتين حتي تحصلي

الوزن المثالي الذي تسعي اليه ونقدم لكي

هذا الفيديو الذي يساعدك علي التمارين

المنزليه

نقص الوزن, انقصي وزنك بالتمارين المنزليه

 نقص الاوزان