من العناصر المهمة فجسد الإنسان و هو فيتامين b12
ووجودة مهم جدا جدا فالجسد،
فإذا لم يهتم الإنسان به،
ولا حرص على و جوده
فهذا سيؤدى بالضرورة الى العديد من الامراض التي تجعل الحياة لها
وفيها العديد من الالام التي تجعلنا غير متقبلين الحياة بشكل عام نتيجه
لما نمر فيه فالصحه،
ولهذا ففيتامين b12 هو من الفيتامينات التي
نريد ان نحصل على العديد من الفائدة تجاهه،
بالإضافة الى الاطعمة =الجميله
التى يوجد فيها.
ما هو فيتامين b12 ,
فوائد فيتامين b12 و الاطعمة =التي يوجد فيها
ما هو فيتامينات b12؟
