آخر تحديث ب30 ديسمبر 2020 الأحد 2:31 مساء بواسطة جليل حميدة
من العناصر المهمه بجسد الإنسان و هو فيتامين b12
ووجوده مهم جدا جدا بالجسد، فإذا لم يهتم الإنسان به، و لا حرص على و جوده
فهذا سيؤدي بالضروره الى العديد من الامراض التي تجعل الحياة لها
وفيها العديد من الالام التي تجعلنا غير متقبلين الحياة بشكل عام نتيجه
لما نمر فيه بالصحه، و لهذا ففيتامين b12 هو من الفيتامينات التي
نريد ان نحصل على العديد من الفائدة تجاهه، بالإضافه الى الاطعمة =الجميله
التي يوجد فيها.
ما هو فيتامين b12 , فوائد فيتامين b12 و الاطعمة =التي يوجد فيها
ما هو فيتامينات b12؟
صور
