4:07 صباحًا الأحد 21 يوليو، 2019

ما هو الترمس , معلومات عن نبات الترمس

الترمس نبات ينتمى لفصيلة البقوليات

التي لها فوائد عديدة و كثيره

فالبقوليات من الاطعمة التي تحتوي

على بروتينات نباتية و الكثير من الالياف

لذا فهي تعتبر و جبة غذائية شبة متكاملة العناصر

ومن فوائد البقوليات ايضا وجود الالياف التي تزيد

من الاحساس بالشبع و تساعد على تنظيم

وتسهيل حركة الامعاء لذا فان البقوليات من

الاطعمة التي يحب راغبى الرشاقة تناولها

لانها تؤدى الى الاحساس بالشبع فترة طويله

مما يقلل من السعرات الحرارية التي يحصل

عليها الفرد و بالتالي تقليل الوزن

ما هو الترمس , معلومات عن نبات الترمس

فوائد الترمس

صور ما هو الترمس , معلومات عن نبات الترمس

صور ما هو الترمس , معلومات عن نبات الترمس

صور

119 views

ما هو الترمس , معلومات عن نبات الترمس