10:07 صباحًا الثلاثاء 26 مارس، 2019

ما هو الترمس , معلومات عن نبات الترمس

الترمس نبات ينتمى لفصيله البقوليات

التى لها فوائد عديده و كثيره

فالبقوليات من الاطعمه التى تحتوي

على بروتينات نباتيه و الكثير من الالياف

لذا فهى تعتبر وجبه غذائيه شبه متكامله العناصر

ومن فوائد البقوليات ايضا وجود الالياف التى تزيد

من الاحساس بالشبع و تساعد على تنظيم

وتسهيل حركه الامعاء لذا فان البقوليات من

الاطعمه التى يحب راغبى الرشاقه تناولها

لانها تؤدى الى الاحساس بالشبع فتره طويله

مما يقلل من السعرات الحراريه التى يحصل

عليها الفرد و بالتالى تقليل الوزن

ما هو الترمس , معلومات عن نبات الترمس

فوائد الترمس

بالصور ما هو الترمس , معلومات عن نبات الترمس 4321

بالصور ما هو الترمس , معلومات عن نبات الترمس 4321 1

صور

85 views

ما هو الترمس , معلومات عن نبات الترمس