11:41 مساءً الأربعاء 20 نوفمبر، 2019

لعلاج القولون العصبي , ما افضل العلاجات للقولون العصبي


ان الاصابة بالقولون العصبى من الامراض التي تكون صعبة و لكن من اجل التخلص

 

منها فانه يجب ان تتبع بعض الطرق المختلفة من اتباع الحميات التي تتميز بانها

 

تقل من كمية السكريات الثنائية و السكريات الاحادية و ايضا السكريات المخمرة و ايضا

 

التي تحتوي على الكربهيدرات قصيرة الترابط و الاطعمة المختلفة التي تتسبب فى

 

القولون العصبى كما ان القولون العصبى تزيد الامة بزيادة التوتر و التعصب حيث انه

 

يجب عليك ان تقلل من توترك و تعصبك لان التوتر و القلق يزيد من فرصة زيادة الام القولون

 

كما ان نقص فيتامين د و الذى يتسبب من زيادة اعراض القولون العصبى و يجب عليك ان

 

تزيد من الاطعمة التي تحتوي على فيتامين د او تاخذ فيتامين د كاقراص و يجب عليك

 

ممارسة الرياضة بانتظام مثل رياضة ركوب الدرجات او المشي او اليوغا كما انه يجب

 

عليك الابتعاد عن السكريات الاصطناعيه

 

لعلاج القولون العصبى , ما افضل العلاجات للقولون العصبي

 

 

علاجات القولون العصبي

 

صورة لعلاج القولون العصبي , ما افضل العلاجات للقولون العصبي

صور

 

صورة لعلاج القولون العصبي , ما افضل العلاجات للقولون العصبي

 


27 views