من اكبر المناطق المليئه بالدهون هى منطقه البطن .
وهى ايضا من اصعب الاماكن التى نستطيع ان نتخلص من الدهون فيها .
فالكرش من اكبر المشاكل واعظمها عند الرجال والنساء .
لان الدهون المجمعه فى هذه المنطقه من الجسم دهون مركبه من الصعب التخلص منها .
ولا عضله البطن من العضلات الساكنه التى لا تتحرك كثيرا .
لذلك اتينا اليوم لكم بكيفيه التخلص من الكرش والحصول على قوام مثالى وانيق .
كيف اتخلص من الكرش
طرق التخلص من الدهون الزائده فى البطن
