فيتامين د , اهمية لا يعرفها الكثير

أهميه فيتامين D
انة الهرمون يعمل على امتصاص الكالسيوم من الغذاء فالجهاز الهضمى الى الجسم. لذلك ربما يؤدى نقصة الى

نقص فامتصاص الكالسيوم من الغذاء. نتيجة لذلك، يتحرر الكالسيوم من العظام بهدف الحفاظ على نسبة ثابته للكالسيوم فالدم.

يعمل على انتاج عن ذلك اصابات فالعظام (الرخد لدي الأطفال – Rickets او تخلخل العظام – Osteoporosis لدى

البالغين)، الحاق الضرر بالعضلات و ارتفاع ضغط الدم.

كما ان هناك ابحاث تؤكد على وجود علاقه بين

المستويات المنخفضه لفيتامين D و مرض السكري، امراض المناعه الذاتيه (التى يهاجم فيها الجهاز المناعي

الجسم، كالذئبه – SLE)، و أنواع معينة من الأورام السرطانية.

نقص ففيتامين D هي حالة شائعه جدا جدا فاواسط البالغين و الأطفال على حد سواء. ينبع الأمر كما يبدو من

نقص التعرض للشمس و الاستخدام الكبير للمستحضرات الواقيه من الشمس فالسنوات الأخيرة، عقب زيادة

الوعى للمخاطر الصحية المقترنه بالتعرض المتزايد للشمس، كارتفاع احتمالات الإصابه بسرطان الجلد.

فائض فيتامين د هو حالة شديده الندره بحيث يتطلب استهلاك كميات كبيرة. ذلك الفائض يسبب فالحالات

المتطرفه ارتفاع ضغط الدم، الضعف، ارتفاع نسبة الكالسيوم فالدم، نشوء حصي فالكلي و انخفاض القدره على التركيز.

فحص فيتامين D، يفحص فالواقع مستوي احد منتجاته، 25 – هيدروكسى – فيتامين (D25 – OH – Vitamin D).

فيتامينات د

رمزيات