فوائد واضرار فوائد اللبن , اهم المعلومات عن اللبن وفوائده هنديه شقية 27 ديسمبر 2023 الأربعاء 7:32 صباحًا 882 شارك علىفيس بوك تويترواتساب إقرأ أيضا فوائد اللبن الرائب للمعدة , ما هى اكبر فوائد اللبن الرائب للمعده فوائد الفيتامينات للحامل , حامل في الشهر الثالث فوائد زيت كبد الحوت لتساقط الشعر , زيت كبد الحوت للشعر تحتوي الالبان على نسبه كبيره من الكالسيومالذي يحتاجه الجسم ويعتبر اللبن غذاءمتكامل وصحي فهو يحتوي ايضا على البوتاسيوم والمغنيسيوم ومن اهم فوائدمشروب اللبن يقي الجسم من هشاشهالعظام وايضا يقي من تاكل الاسنانوتكسيرها وايضا يمنع التجلطات الدمويهيساعد المعده في عمليه الهضم يمنعحدوث الامساك يخفف من الارق والتوترالنفسي كما انه يحتوي على نسبهبروتين عاليه التي تساعد في عمليهانقاص الوزنفوائد اللبن,اهم المعلومات عن اللبن وفوائدهفائده اللبن