الطماطم من الخضروات الجميلة وهى تدخل فى استخدامات كثيرة جدا فى الاكل فلا يخلو اى اكل منها فهى تعطى نكهه ومذاق جميل لكل شئ فنستخدمها فى السلطة وهى تكون اساسية ولا يجوز الاستغناء عنها ونستخدمها ايضا فى عمل الصلصات وعمل الكاتشب وعمل معظم انواع الاكل ولها طرق كثيرة وعديدة ايضا فهى مفيدة جدا وتحتوى على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن فوائد الطماطم , الفوائد العظيمة للبندورة فائدة الطماطم