تناول الخضراوات مهم جداا لصحتنا والخضراوات الورقيه لها فائده اكتر
ومن الخضراوات الورقيه الخس
فهو مكون اساسى فى السلطات
ولن تصدق فانه يوجد بعض ربات
البيوت تطبخ اوراق الخس مثل المحشي
اي نعم مثل ورق العنب والكرنب ويكون
طعمه لذيذ جداا
وللخس فوائد عديده منها : تقليل الوزن وخفض نسبه الكولستيرول فى الدم
و تقليل نسبه الاصابه بمرض السكر
وغيرها الكثيير من الفوائد
فوائد الخس , لمحبي الخس اعرف فوائد الخس لجسمك
فائده الخس
