يوم السبت 8:15 مساءً 26 سبتمبر، 2020

علاج رشح الانف

علاج رشح الانف , سيلان الانف و كيف توقفه

سيلان الانف خلال نزلات البرد من الامور المزعجة خصوصا مع عدم توفر علاج يوقفه

لذا اتينا لكم بعدة و صفات منزلية سهلة و مجربة من المكن ان تساعد بتوقف

سيلان الانف

وصفات منزلية لتوقف سيلان الانف

تناول مشروب ساخن

تتمثل احدى طرق منع انفك من السيلان بتناول مشروب دافئ، و الذي ممكن كذلك ان يخفف من التهاب الحلق،

و من ابرز المشروبات التي تساعد على تقوية المناعة:

الليمون و الزنجبيل و العسل، فإذا تناولت ذلك المشروب يوميا سيساعدك على تنشيط الجهاز الهضمي.

وتجنب الكحول و القهوة و المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين، لأن ذلك سيجعلك اكثر جفافا.

استنشاق البخار

يساعد استنشاق البخار على فتح انفك و منعه من السيلان، يحدث ذلك لأن البخار ممكن ان يساعد في

تخفيف المخاط، مما يجعل التنفس اسهل، على الرغم من ان البخار لن يخلصك من نزلات البرد، الا انه

سيساعدك على الشعور بالتحسن.

تناول الكارى و الأطعمة الحارة

هنالك كيفية ثانية =للمساعدة بتسريع عملية الشفاء من نزلات البرد هي تناول الكاري و الأعشاب الحارة.

الراحة

مع انشغال الحياة اليومية، ربما يصبح من الصعب غالبا قضاء بعض الوقت بالاسترخاء، اذا كنت تشعر بأنك

مصاب بالبرد او سيلان الأنف ، حاول الراحة حتى تتمكن من تسريع عملية التعافى و الشفاء مع شرب كثير من

السوائل.

تناول اطعمة =تقوى المناعة

تتمثل احدى الطرق الجميلة التي يمكنك من خلالها منع نزلات البرد بتناول الأطعمة التي تعزز المناعة مثل

السلمون و البيض و المكسرات و التوت و الخضراوات الورقية الداكنة

 

علاج رشح الانف

سيلان الانف و كيف توقفه

 

صور

12 views