طرق تخفيف الوزن , افضل طريقة لفقدان الوزن

كلنا جميعا اصبحنا نشتاق لايام المراهقه

والاجسام المنحوته الرشيقه والوزن الزايد

يسبب لنا العديد من المشاكل وقله الحركه

وصهوبتها لذلك نختار حلو كثيره لكن هذه

الوصفه تشمل الكثير من الفوايد وتقليل

الوزن وهى ملعقه قرفه ومعلقه جنزبيل

وعصير ليمون بماء دافى كل يوم صباحا

مع تقليل الكثير من النشاويات كالارز

والمكرونه وتقليل الدهون مثل السمن

والزيت والقليل من السكر والحلويات

 طرق تخفيف الوزن ، افضل طريقه لفقدان الوزن

طريقه لتخفيف الوزن

https://www.youtube.com/watch?v=MhBft10351Y