اصبح كل منا يهتم بشكله وتناسق جسمه ولكل منا طريقته الخاصه في القيام بعملية التخسيس
فمنا من يستخدم التمارين الرياضيه ومنا من يستخدم طرق اخرى
اسهل المشروبات لتخسيس البطن1- نعناع اخضر + شاى اخضر + قشر الرمان + زنجبيل الطريقه
ملعقه من الشاى الاخضر + ملعقه من الزنجبيل + كميه من النعناع الاخضر + قشر
الرمان كل المكونات
وضع فى ماء ينقع من ساعه الي ساعه ونص يشرب 3مرات يوميا صباحا وبعد الظهر
ومساءا فى خلال شهر
هتحسى بالنتيجه وطبعا حسب طبيعا الجسم2- اعشاب اكليل الجبل + مرماريه + بابونج الطريفه ملعقه
من كل الاعشاب توضع فى ماء على النارحتى تغلي ثم ترفع من على النار بعد
ماتدفى شويه نصفيها وتشرب
3مرات يوميا صباحا وبعد الظهرومساءا النتيجه بعد 15 يوم3-شاى اخضر + شاى احمر + ليمون
الطريقه يوضع
2ملعقه صغيره من الشاى الاحمر + 2ملعقه منالشاى الاخضر فى ماء ساخن ثم يعصر عليها
نصف ليمونه وتنقع
من بالليل حتى الصباح ثم تصفىويوضع عليها قبل الشراب نصف ليمونه اخرى وتشرب على الريق
النتيجه فى
خلال 15 يوم4- بدور الشاى + ليمون + عسل ابيض الطريقه ملعقه من بدور الشاى
تنقع فى ماء لمده ساعهثم
يوضع ملعقه من الليمون + ملعقه من العسل الابيض وينقع مره اخرى لمده ساعه بعد
ساعه تضربفى الخلاط
ثم تصفى وتشرب 3مرات يوميا كل هده الوصفات بدون سكر
طرق تخسيس البطن
مشروبات صحيه لتنزيل دهون البطن
