يمكن للمرءاه الحامل خلال الحمل ان تقوم بالرجيم ولكن بمواصفات خاصه حيث
جسم الحامل فى هذه المرحله يحتاج الى عناصر كثره ومتنوعه لذلك نجدهم
يستخدموا رجيم الحوامل حيث سيتم وضع رجيم لمده 3 ايام على ان يتم تكراره
والتبديل مع الايام ، كما يمكن التبديل البسيط في العناصر بالصوره المشابهه لها للابتعاد
عن الملل ولكننا ايضا لا يمكن ان نسود هذا النظام على كل الحوامل
رجيم للحوامل, نوع خاص من الرجيم
رجيمات للحوامل
https://www.youtube.com/watch?v=h0SEg-NN19w
