نادرا ما نجد اشخاص ذات جسم مثالى لا يوجد بة ترهلات او مشاكل خاصة بالنحافة
اوزيادة الوزن ولا شك ان الله خلقنا فى احسن تقويم ولكن توجد فروق بين كل
شخص
واخر فالكرش من اكثر الاماكن التى يزداد فيها الوزن سريعا دونا عن غيرها وعملية
التخلص منة تصبح حلما يتمنى الجميع تحقيقة فاولا لانزل الكرش يوجداكثر من طرقة
ان تغلى مشروب اليانسون بدون سكر وتشربة كليوم قبل الافطار بنصف ساعة وبعد
ذلك تتناول واجبة الافطار بشكل طبيعى الشئ الاخر هو ممارسة التمارين الرياضية
الخاصة بالبطن والتى تعمل على انزال الكرش سواء فى الصالات الرياضة الجيم او المنزل
وتوجد بعض الادوية التى تساعد فى عملية انقاص الكرش يمكن الذهاب الى الصيدلية
وشراؤها وطرق اخرى سنستكملها فيما بعد بالتفصييل حتى نساعدكم للوصول للجسم
المثالى
رجيم الكرش
رجيم الكروش 2024
رجيمات الكروش
