يعانى الكثير من السمنه ويحاولون بكل الطرق لكى ينحفوا
ويحصلوا على جسم مشدود وفى غايه الرشاقه وذلك من خلال
التمارين الرياضيه والمحافظه على الاكل الذى تاكله من خلال تناول
كمات قليله من الوجبات وتقليل السكر لانه يعمل على السمنه المفرطه
اذا تناولت بكميات كثيره وهناك الكثير من نحفوا بالرجيم وهو افضل طريقه
مع التمارين الرياضيه لكى تحصلين على جسم مشدود وفى غايه الرشاقه
رجيم السعرات الحراريه , افضل واسرع رجيم
رجيم السعرات الحراريه
