رجيم التمر واللبن , دايت تمر ولبن

ظهرت مؤخرا العديد من صيحات الرجيم التي اصبحت تنافس بعضها

ومن اهمها رجيم التمر واللبن التي اصبحت من مشهوره ودارجه في

عالم الدايت فهل هو مفيد نعم فالتمر يحتوي على العديد من الفيتامينات

المهمه للجسم مثل فيتامين ا و ب ويحتوي على العديد من الاملاح

المعدنيه والالياف ويحتوي على سكريات تمد الجسم بالطاقه كما ان اللبن من

اهم الوجبات التي يجب ان توجد في وجباتنا بشكل يومي حيث انه غني

بالبروتين والفيتامينات

رجيم التمر واللبن, دايت تمر ولبن

الرجيم بالتمر واللبن

https://www.youtube.com/watch?v=ng6nf-tZMd8

• خلفيات تمر وحليب