12:40 صباحًا الخميس 23 مايو، 2019

تمرين الضغط , تعلم تمارين الضغط

للتمارين الرياضية فوائد كثيرة لا يمكن تجاهلها فهي تعود بالنفع على الجميع

مهما اختلفت اعمارهم او اجناسهم او حتى قدراتهم البدنية حيث تعمل التمارين الرياضيه

على بناء العضلات و ايضا التمارين الرياضية تعد امرا مهما جدا لخسارة الوزن بالطريقة الصحيحه

و تعمل ايضا على و قاية الانسان من الامراض كما تعمل على خفض ضغط الدم و تقليل مستويات

الدهون في الدم و الان نقول ان للرياضة دور مهم جدا و مفيد في حياتنا

تمرين الضغط , تعلم تمارين الضغط

تمرين الضغط

صور تمرين الضغط , تعلم تمارين الضغط

صور تمرين الضغط , تعلم تمارين الضغط

صور

85 views

تمرين الضغط , تعلم تمارين الضغط