8:59 مساءً الجمعة 24 مايو، 2019

تمارين عضلات البطن , افضل التمارين

من التمارين المهمة تمارين البطن حيث ان البطن من اكثر اجزاء الجسم

تتراكم فيها الدهون و يصبح من الصعب التخلص منها لذلك فهناك اشكال

مختلفة من التمارين فهناك تمرين القرفصاء و اللوح و التيزر و تمرين الاندفاع

والضغط العكسي فهذه التمارين تساعد على بناء عضلات البطن لتصبح

ذات شكل رياضي و كي لا تتراكم فيها الدهون و تصبح ذات شكل مشدود

ورياضي فالرياضة عامة مفيدة و تستحق العناء

تمارين عضلات البطن , افضل التمارين

تمرين عضلة البطن

صور تمارين عضلات البطن , افضل التمارين

 

 

صور تمارين عضلات البطن , افضل التمارين

صور

  • تمارين تنحيف البطن في اسبوع
  • تمارين البطن
141 views

تمارين عضلات البطن , افضل التمارين